2021年4月1日 ホームページをリニューアルしました。

レッスン日誌:マクアヒネクラス

鶴見校金曜マクアヒネクラス担当のtakakoです。
今日はベーシックステップの練習前に内転筋強化のトレーニングをしてみました。
両足の踵を押し合いながら上げ下げし筋力アップを目指しています。
立ち姿も美しいです!さすがマクアヒネクラスです(^^♪

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